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サウナの魅力と健康効果
サウナの魅力と健康効果
Level. ★★★★☆

フィンランドには,約500万の人口に対し300万人以上のサウナがある。フィンランドでサウナが発達した理由は,サウナの多様性にある。人々が新しい場所に移住したとき,最初に作ったものはサウナだった。
フィンランド人はサウナに住み,サウナのストーブで食べ物を調理し,衛生管理をしてきた。サウナは寒い冬だけではなく夏にも人気があるが,実際にどのような健康効果があるのだろうか…?
©University of Turku(CC BY 3.0)




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